Alga a nőknek

Sokat változott a világ, harminc éve egy középkorú nő, ( férfi) idősebbnek nézet ki mint napjainkban. Ez köszönhető annak, fejlődik a világ és az emberek életmódja is megváltozott. De mitől öregszünk? Sok tudós fejtegeti ezt a kérdést, amit viszont mindenki tud, van egy természetes folyamata a biológiánknak, egy szavatossága ami lejár, ez ellen nem tudunk mit tenni. Azért hogy ezt a folyamatot lelassítsuk, igen is nagyon sokat tehetünk érte, ez csak kizárólag rajtunk múlik, csak a mi kezünkben van.

Kezdjük az alapoknál:  ezt a az emberek túlnyomó része tudja , de még sem teszi.

A legalapvetőbb szabály: Étkezz naponta háromszor – négyszer, változatosan tápláló ételeket. Mi az, ami nem tápláló? Reggeli rohanásban gyorsan megvenni egy-két péksüteményt. Mi az, ami tápláló? Erre nem térek ki részletesen, lexikonok szólnak arról, hogy, és mit egyél reggel, tízóraira, ebédre, vacsorára. Rendszeres evést betartod, utána nézel milyen tápláló ételeket fogyassz, akkor megtetted az első lépést. Mellékhatása, ha súlyproblémával is küszködsz, ez normalizálódik.

Most kérdezheted, mi köze ennek az öregedésnek? Nagyon sok. Ha ezt nem tartod be, idővel beteg leszel, és egy beteg ember nem néz ki úgy a bőrébe, mint egy vele egykorú egészséges. Részletesebben: a sejtjeid, nem azokat az anyagokat kapják meg amiből az életfunkciók, optimálisan egészségesen tudnak működni, akkor ezek a sejtek, mivel nincs tápanyag, hamarabb elkezdenek öregedni.

Második alapvető szabály: Igyál elegendő vizet, a testsúlyodnak megfelelően. Olvasok olyan cikkeket, napi öt liter víz, napi négy liter víz, szükséges. Ide rakok egy táblázatot, ami megközelítőleg hosszútávon betartható.

Víz az életfeltételekhez ugyan úgy szükséges, nem csak a helyes étrend, ez a kettő elengedhetetlen.

Hármas szabály: kerüld a cukrot. Hosszútávon cukros termékeket, élelmiszereket fogyasztasz, ugyan úgy betegségeket okoz, ami ugyan úgy öregbiti a szervezetünket. Helyette, kétszer – háromszor naponta fogyasszál gyümölcsöt, ami pótolja a cukor utáni vágyad. pl tízóraira, vagy uzsonnára. 

Négyes szabály: Minden héten mozogj!

Nincs időd elmenni terembe? Szánj rá hetente kétszer-háromszor, 20-30 percet valamilyen jellegű mozgásra. Otthoni edzésekre bőven találsz már neten is, a Neked testhez álló edzésekből. Igen a rendszeres mozgás is hozzá tartozik az előző háromhoz, vérkeringésben nagy szerepet játszik, és a fiatalos formás külsődet, mozgással tudod tartani.

Miért kezdtem ezekkel az alapvető szabályokkal, és miért nem az algákkal.

Mert soha nem volt még, és nem is lesz, ha valamibe kárt tesznek, ez legyen egy tárgy, legyen növény, legyen élőlény, ha kárt tesznek benne, nem lesz hosszú életű. 

Alga nem csodaszer, csak vannak különleges tulajdonságai. Igen fiatalabbak lehetünk, nem öregszünk oly mértékben, lelassítjuk az öregedést, így az egyetlen egy életünket meghosszabbíthatjuk 20-30 évvel. Erről már vannak beszámolok, statisztikák, ázsiai országokban Japánba több mint ötvenezer ember élte meg a százéves kort, nem tolókocsiba, fitten. De ez, viszont már itt Magyarországon is kezd kialakulni, van már egy kisebb tábor kb ötezer ember aki szedi az algákat, és hasonló beszámolókat írnak róla.

Még ennyire se menjünk messzire, csak a közvetlen környezetemben, akik szedik nők, mivel ezt ígértem „alga a nőnek”. Azok a nők akik szedik az algát, fél év szedés után ezt kérdeztek, nem mindegyik csak a bátrabbak, sőt voltak kényes kérdések is. Mint pl „székrekedés ettől múlt el? „Létezik hogy a hajam nem zsírosodik, nem korpásodik, nem töredezik,?” Erősebb, sűrűbb, gyorsabban nő? Szebb a bőröm, az arcom, szemeim nem karikásak, a körmeim nem töredeznek, két hét után vágnom kell, műkörmösöm nem tudja mitől ilyen a körmöm?„ Még sorolhatnám mennyi mindenről számoltak be. A válaszom egyszerű volt. Előtte voltak ilyen jelek? Válasz „ nem” Akkor nagy valószínűséggel az algák tehetnek arról, hogy újra normálisan működik a biológia.

Tudom most arra gondolsz hogy leírom miért különösek az algák? Sokat lehetne írni róluk, az oldalon vannak külön fejezetek ami az algákat boncolgatja. De ha a legegyszerűbbeket kellene kiemelnem. Felszívódása magasan a legmagasabb, mivel egysejtű. Miért anti aging , fiatalító hatású? A sérült sejteket is képes újra regenerálni, az egészséges sejtek sokkal tovább élnek. Egyik élő példa a haj, ami ugyan úgy sejtekből áll, de ez nem csak a haj, bőr, köröm, ez az egész szervezetünkre ki hat. Tápanyagokat ennyire széles körűen nem találsz meg más anyagokban, ami biztosítja mindennap azt hiányt ami viszont szükséges az életfeltételekhez. A szépség belülről jön, de ezzel párhuzamosan az egészség is. Akkor így lassul az öregedés, és mindig kitűnő formában várhatod a holnapot.

Hölgyeim akkor van egy jó hírem, van fiatalság elixírje, csak az alapszabályokat tartsátok be, mellé persze az algákat! Öt év múlva ha találkozol egy régi ismerőssel, csak ennyit mondjon. Te nem hogy nem változtál semmit, fiatalabb vagy mint amikor legutoljára láttalak. Hogy csinálod?

Több információ algákkal  kapcsolatban